Marec je mesiac žien - využite špeciálnu ponuku 3+1 zadarmo/6+2 zadarmo!
Objednať >

Štúdie

ŠTÚDIE

na macu a zmiernenie symptómov menopauzy
Koreň Maca funguje ako prírodný antioxidant, ktorý zvyšuje hladinu antioxidantov v tele. Antioxidanty sú dôležité, pretože pomáhajú neutralizovať škodlivé voľné radikály, predchádzať chronickým ochoreniam a poškodzovaniu buniek8.

Klinický výskum ukázal, že maca má pozitívny vplyv na energiu a vytrvalosť. Udržiavanie pozitívnej hladiny energie môže tiež pomôcť pri zlepšení nálady a niektoré ranné štúdie dokonca naznačujú, že maca môže znížiť príznaky depresie9. Počas menopauzy sú veľmi časté pocity nevoľnosti, podráždenosť a úzkosť.

Maca je tiež prospešná pre sexuálne zdravie ženy10, je dobre znášaná v tele a môže zlepšiť libido a sexuálne funkcie. Štúdia z roku 2008 ukázala, že maca je prospešná pre ženy v menopauze, ktoré majú psychické problémy a nepociťujú sexuálnu túžbu11. Vďaka regulácii a kontrole ženského pohlavného hormónu (estrogénu) môže tiež zmierniť príznaky menopauzy12, ako je nočné potenie a návaly tepla, a dokonca zvýšiť hustotu kostí.

ŠTÚDIE

o vplyve ďateliny červenej na vlasy, nechty a pokožku
Jednou z hlavných príčin horšieho a nesebaistého duševného stavu žien v menopauze je pokles estrogénu a kolagénu, ktorý mení pokožku, vlasy a nechty. Vlasy rednú, začnú vypadávať a šedivieť. Pokožka sa stáva menej elastickou, suchšou, tenšou, a tak si väčšina žien myslí, že starnú rýchlo a vrásky sú čoraz výraznejšie a hlbšie.

Výskum ukázal, že dospelá žena, ktorá užívala extrakt z ďateliny červenej v priemere 90 dní, mala viditeľne zlepšenú pleť a menej jej vypadávali vlasy7. Ukázalo sa, že konzumácia ďateliny červenej tiež pomáha zmierniť ďalšie príznaky súvisiace s poklesom estrogénu počas menopauzy, vrátane nízkeho libida, nálady, spánku a únavy. Okrem bezpečného množstva extraktu z ďateliny červenej obsahuje Femisol aj vitamín D a zinok, ktoré sa ukázali ako prospešné pri udržiavaní zdravých vlasov, kostí, pokožky a nechtov.

FEMISOL


ŠTÚDIE

o výhodách ďateliny červenej na zmiernenie symptómov menopauzy
Početné štúdie o ďateline červenej podporujú teóriu, že fytoestrogény nachádzajúce sa v ďateline červenej môžu pomôcť zmierniť problémy súvisiace s návalmi tepla, ktoré sa často vyskytujú v menopauze1,2. V poslednej dobe je ďatelina červená3 jednou z najviac skúmaných rastlín v súvislosti s menopauzou a jej príznakmi. Výsledky výskumu ukázali, že izoflavóny okrem toho, že znižujú počet denných návalov tepla, liečia aj vaginálnu suchosť4.

Menopauza neprináša len problémy súvisiace s návalmi tepla, nespavosťou a zmenami nálad, ale aj problémy s celkovou duševnou pohodou. Vitamíny B, D, C a zinok sa ukázali ako prospešnépri udržiavaní dobrého zdravia a celkovej pohody žien v menopauze, a to vďaka priaznivému vplyvu na zdravie kostí, srdca a kardiovaskulárneho systému, kognitívne schopnosti a vazomotorické symptómy. Vplyv ďateliny bol skúmaný aj vo vzťahu k pevnosti kostí, pretože osteoporóza je jedným z najčastejších ochorení po menopauze. Izoflavóny6 nachádzajúce sa v ďateline červenej majú pozitívny vplyv na koncentráciu lipidov v plazme a hustotu kostí.

ZDROJ

  • 1 Pitkin J1.; Red clover isoflavones in practice: a clinician's view.; J Br Menopause Soc. 2004 Mar;10 Suppl 1:7-12.
  • 2 Ghazanfarpour M, Sadeghi R, Latifnejad Roudsari R, Mirzaii Najmabadi K, Mousavi Bazaz M, Abdolahian S, Khadivzadeh T., Effects of red clover on hot flash and circulating hormone concentrations in menopausal women: a systematic review and meta-analysis., Avicenna J Phytomed. 2015 Nov-Dec;5(6):498-511.
  • 3 Kargozar R, Azizi H, Salari R; A review of effective herbal medicines in controlling menopausal symptoms, Electron Physician. 2017 Nov 25;9(11):5826-5833. doi: 10.19082/5826.
  • 4 Oscar H. Franco, MD, PhD1; Rajiv Chowdhury, MD, PhD2; Jenna Troup, MSc1; Trudy Voortman, PhD1,3; Setor Kunutsor, MD, PhD2; Maryam Kavousi, MD, PhD1; Clare Oliver-Williams, PhD2; Taulant Muka, MD, PhD1,3; Use of Plant-Based Therapies and Menopausal Symptoms A Systematic Review and Meta-analysis, JAMA. 2016;315(23):2554-2563. doi:10.1001/jama.2016.8012
  • 5 Dennehy C, Tsourounis C.; A review of select vitamins and minerals used by postmenopausal women, Maturitas. 2010 Aug;66(4):370-80. doi: 10.1016/j.maturitas.2010.06.003. Epub 2010 Jun 26
  • 6 Stacie E. Geller, Laura Studee, MPH; Soy and Red Clover for Midlife and Aging; Climacteric. 2006 Aug; 9(4): 245–263.
  • 7 Markus Lipovac, Peter Chedraui, Christine Gruenhut, Anca Gocan, Christine Kurz, Benedikt Neuber, and Martin Imhof: Effect of Red Clover Isoflavones over Skin, Appendages, and Mucosal Status in Postmenopausal Women, Obstet Gynecol Int. 2011; 2011: 949302.
  • 8 Zha S, Zhao Q, Chen J, Wang L, Zhang G, Zhang H, Zhao B; Extraction, purification and antioxidant activities of the polysaccharides from maca (Lepidium meyenii), Carbohydr Polym. 2014 Oct 13;111:584-7. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.05.017. Epub 2014 May 21
  • 9 Stojanovska L1, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C.; Stojanovska L1, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C., Climacteric. 2015 Feb;18(1):69-78. doi: 10.3109/13697137.2014.929649. Epub 2014 Aug 7.
  • 10 Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D.; A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction, CNS Neurosci Ther. 2008 Fall;14(3):182-91. doi: 10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x.
  • 11 Brooks NA1, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L., Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content., Menopause. 2008 Nov-Dec;15(6):1157-62. doi: 10.1097/gme.0b013e3181732953
  • 12 H. O. Meissner, A. Mscisz, H. Reich-Bilinska, P. Mrozikiewicz, T. Bobkiewicz-Kozlowska, B. Kedzia, A. Lowicka, and I. Barchia; Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (III) Clinical responses of early-postmenopausal women to Maca in double blind, randomized, Placebo-controlled, crossover configuration, outpatient study, Int J Biomed Sci. 2006 Dec; 2(4): 375–394. PMCID: PMC3614644
  • 13 Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB; Effects of Panax ginseng, consumed with and without glucose, on blood glucose levels and cognitive performance during sustained 'mentally demanding' tasks., J Psychopharmacol. 2006 Nov;20(6):771-81. Epub 2006 Jan 9.
  • 14 Dai-Ja Jang, Myeong Soo Lee, Byung-Cheul Shin, Young-Cheoul Lee and Edzard Ernst; Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review, Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66(4): 444–450.
  • 15 Rai D1, Bhatia G, Sen T, Palit G.; Anti-stress effects of Ginkgo biloba and Panax ginseng: a comparative study; J Pharmacol Sci. 2003 Dec;93(4):458-64.
  • 16 Kim SY1, Seo SK, Choi YM, Jeon YE, Lim KJ, Cho S, Choi YS, Lee BS., Effects of red ginseng supplementation on menopausal symptoms and cardiovascular risk factors in postmenopausal women: a double-blind randomized controlled trial; Menopause. 2012 Apr;19(4):461-6. doi: 10.1097/gme.0b013e3182325e4b
  • 17 Myung-Sunny Kim, Hyun-Ja Lim, Hye Jeong Yang, Myeong Soo Lee, Byung-Cheul Shin and Edzard Ernst; Ginseng for managing menopause symptoms: a systematic review of randomized clinical trials, J Ginseng Res. 2013 Mar; 37(1): 30–36. doi: 10.5142/jgr.2013.37.30
  • 18 Powles TJ, Howell A, Evans DG, McCloskey EV, Ashley S, Greenhalgh R, Affen J, Flook LA, Tidy A.: Red clover isoflavones are safe and well tolerated in women with a family history of breast cancer., Menopause Int. 2008 Mar;14(1):6-12. doi: 10.1258/mi.2007.007033.
Všetky práva vyhradené © 2012 - 2024
Production: MMstudio
close Používame súbory cookie, aby sme vám zaistili čo najlepší zážitok z návštevy našej stránky.

Ak budete pokračovať bez zmeny nastavení, budeme predpokladať, že povoľujete prijatie všetkých súborov cookie na stránke spoločnosti Femisol. (Viac informácií)
OK